请问小花老师，抬脚的导论是指那个阿？ 什么叫抬脚导轮？
找找以前的帖子有很多是关于理论的 你还是先看看 或者是你把你走路的画面录下来 或者是象小花大哥发的帖子上说的 把复印纸粘在跑道的内闭上，印出来的就是你抬脚的问题
百米和跨栏抬脚幅度不同 你要问起平衡作用的是哪个手臂 我感觉两个都很重要